Fysieke Belasting

Doelgroep
Medewerkers en leidinggevenden die werkzaam zijn bij bedrijven en instellingen waar fysiek belastende werkzaamheden uitgevoerd worden.

Leerdoel
Medewerkers wordt geleerd om op een gezonde, niet belastende wijze de werkzaamheden uit te voeren. Insteek is te leren door zelf te ervaren.

Methode 

Belasting van het lichaam. 
Door middel van het uitvoeren van diverse proefjes en testjes, met onder andere lastarmen met gewichten en spierspanning-meters krijgen de medewerkers inzicht in werkbelasting 
Herkennen van fysieke belastende situaties.
Middels het doornemen van beeldmateriaal van werksituaties wordt inzicht verkregen in belastende houdingen en bewegingen
Aanleren van basis verantwoorde werkhoudingen en werktechnieken; 
tillen, dragen, duwen, trekken en werkhoudingen. Dit zijn algemene technieken die de medewerkers aangeleerd krijgen 
Tips en tricks gezond en vitaal werken 
Adviesgesprek ter borging van de behaalde resultaten 
Optie: Inventarisatie naar knelpunten en oplossingen.

Eindtermen

Na het volgen van de workshop zijn de medewerkers in staat om op een optimale wijze te werken. Advies ter borging van de behaalde resultaten.