Leerdoel:
Na de workshop zijn de kandidaten zich bewust van de verschillende factoren die van invloed zijn op hun energie en hebben ze praktische tools en tips gekregen om hier zelf mee aan de slag te gaan.
Ze zijn in staat om beter om te gaan met de uitdagingen van het werken in ploegendiensten en kunnen hun werk en privéleven beter in balans brengen.
Doelgroep:
Medewerkers in onregelmatige diensten (nacht- en ploegendienst)
Methode:
Klassikaal
Inhoud
- Thema voeding (biologische klok, de spijsvertering en het effect van voeding en bewegen)
- Thema slapen (het slaap/waakritme, het effect van licht en voeding op slaap en slaapstategieen)
Aantal deelnemers:
Min: 10
Max: 15
Certificaat en geldigheidsduur
Na het met goed gevolg afleggen van de praktijktoets (aansluitend aan de cursus) ontvangt de cursist een deelnamebewijs.
Duur: 2,5 uur
| Datum | Tijd | Omschrijving | Locatie |
|---|---|---|---|
| Donderdag 20 maart 2025 | 08:00-10:00 | Training | Zeeland Refinery, Trainingsroom |
Geen geschikte data gevonden?